Bonjour,
Qu’est-ce
qu’une « Stratégie de Succès » ?
Une
stratégie de succès, c’est l’élaboration d’un plan
dans le but de relever un défi (ou résoudre un problème)
et d’accomplir quelque chose que l’on n’a jamais
fait auparavant, en atteignant de nouveaux objectifs.
Une
stratégie de succès doit s’élaborer en plusieurs étapes.
Aujourd’hui, nous en élaborerons une qui sera
très simple. Disons
que ce sera une Stratégie de Succès de base, qui
n’aura pas besoin d’être très élaborée, mais qui
sera tout de même efficace.
Ce sera un bon début.
Premièrement,
vous devez avoir un rêve basé sur un principe ou une
valeur à laquelle vous tenez et croyez.
Votre valeur ici peut être : Être bien
dans ma peau. C’est
votre « pourquoi », votre raison de faire
des efforts.
Deuxièmement,
vous avez besoin d’un objectif pour être
bien dans votre peau.
Prenons un exemple simple d’objectif : perdre
du poids (disons 7 Kg).
Je sais… c’est simple à dire mais pas à
faire ! Donnons-nous
une chance…
Troisièmement,
votre plan doit inclure de petits objectifs.
Si vous n’avez que « perdre du poids »
comme objectif, vous ne l’atteindra probablement pas
car il est beaucoup trop vague… vous avez besoin de précision
! Ainsi,
vous pourrez vivre de petits succès qui, eux, vous mèneront
à votre grand objectif.
Vous
avez besoin d’avoir de petits objectifs en utilisant
la technique des « petits pas » et d’en
faire… 1 à la fois.
Je crois fermement à ce principe.
J’ai même donné ce nom à ma maison d’édition :
Les Éditions Un Pas à la Fois.
Rappelez-vous
quelques objectifs que vous avez atteints par le passé :
ils étaient tous constitués de petits objectifs qui
gardaient en vous la passion et l’espoir.
Vos
petits objectifs, dans ce cas-ci, pourraient être :
·
Perdre 1 Kg
·
Perdre 3 Kg
·
Perdre 5 Kg
·
Perdre 7 Kg
L’atteinte
de chacun de ces petits succès vous prouvera que vous
êtes sur le chemin pour devenir « bien dans votre
peau ». Ces
objectifs, tous très importants, vous donneront
confiance et vous diront : Tu as atteint un
objectif ? Bravo ! Maintenant, on se dirige vers
le prochain !
Quatrièmement,
ça ne se fera pas tout seul tout cela !
Vous avez besoin d’un plan d’action !
Dans ce cas-ci, comme dans la plupart des cas,
vous aurez besoin d’adopter de nouvelles habitudes
et de prendre de nouvelles décisions, que vous
tiendrez fermement.
Disons que, dans notre exemple, vous pourriez
adopter celles-ci :
·
Rencontrer un spécialiste de la santé
pour connaître votre état de santé actuel (Peu
importe l’objectif : toujours demander de
l’aide à quelqu’un qui peut vous aider !)
·
Diminuer
votre consommation de sucre qui se trouve hypocritement
dans la plupart des aliments que vous consommez : sélectionnez
bien vos aliments !
·
Ne pas
consommer de restauration rapide plus d’une fois par
mois
·
Contrôler
votre apport de calories à chaque repas (ex : pas
plus que 5 portions de pain/jour; prendre 3 repas légers;
2 collations de fruits; etc.)
·
Diminuez
votre consommation de sucre
·
Partagez vos
ambitions avec quelqu’un en qui vous avez confiance
(un ami qui désire que vous atteignez votre objectif)
·
Faire de
l’exercice, comme exemple, vous fixer au moins 10 000
pas par jour (vous avez bien lu… ça se fait très
bien). Et
pourquoi ne pas faire de belles grandes marches extérieures
avec cette personne à qui vous avez partagé votre
objectif !
·
Ah oui !
J’oubliais… vous ai-je dit de diminuer votre
consommation de sucre ? (sourire… si vous n’y portez
pas attention, vous en consommez probablement beaucoup
trop !)
Voilà
! Vous avez
élaboré une Stratégie de Succès !
Il ne vous reste plus qu’à la mettre en
action, de vous faire confiance, et de la respecter.
Cependant, ne vous surprenez pas si vous manquez
de courage ou si vous faites quelques passe-droits
occasionnels. Vous
êtes humain et certaines journées peuvent vous peser
plus lourdement sur les épaules.
Lorsque ça vous arrive, commencez par vous
pardonner et de ne pas prendre cette mauvaise journée
pour le début d’une mauvaise habitude.
Rendez-vous au lit et dites-vous que demain, vous
continuerez vos bonnes habitudes que vous avez acquises.
Comme
toutes bonnes Stratégies de Succès, il est essentiel
de coucher sur papier votre plan de match. Donc, vous pouvez télécharger ce Plan de Match
(format PDF) qui a
fait ses preuves !
Imprimez-le et utilisez-le pour chacune de vos
Stratégies de Succès, que ce soit pour votre santé,
votre famille, votre carrière, la planification de vos
finances, ou pour développer une Attitude
Gagnante !
Profitez maintenant de ce moment pour établir votre prochaine
stratégie de succès, car si vous n’en établissez
pas une pour vous maintenant, vous ferez partie de celle
de quelqu’un d’autre, mais pas nécessairement dans
votre intérêt…
N.B.
: Certains
systèmes d'exploitation, comme Windows XP, exigent une autre méthode
pour télécharger
un fichier en pdf. Placez
votre curseur sur le lien http://www.paulrousseau.com/Chroniques/Excell-Pro/Images/Strategies_de_Succes.pdf et
cliquez
sur le bouton droit du curseur, puis faites le choix Enregistrez
la cible sous... .
Ainsi,
vous le téléchargerez sur votre ordinateur et vous pourrez le lire facilement.
- Rien
à perdre et tout à gagner -
Prenez un instant pour vous poser
et répondre à ces questions :
· Est-ce
que je me souviens d’un succès que j’ai atteint
dans le passé et quels étaient les sentiments
heureux que j’avais à ce moment ?
· Quelle
sera ma prochaine stratégie de succès et à qui je
demanderai de m’aider ? Utilisez ce Plan de Match
(format PDF)
· Maintenant,
comment pourrais-je aider cette même personne à
atteindre un objectif à son tour ?