Comme vous lisez ce bulletin, j’aime bien croire que
vous êtes en progression dans au moins une des huit
facettes de votre vie. Entre autres, à quoi
occupez-vous votre précieux temps ces temps-ci ? Que ce
soit à votre carrière, à élever vos enfants et vous
occuper de votre demeure, ou encore à une organisation
sociale : pour les besoins de ce bulletin, appelons
cette activité votre « travail » actuel.
Vous savez ce que je vous souhaite dans cette facette de
votre vie ? Que vous ne sentiez pas que vous
« travaillez » !
J’ai mis sur pied quelques entreprises dans le passé.
Certaines dans le commerce de détail et d’autres dans
les services. J’ai aussi eu l’opportunité de côtoyer de
grandes organisations. J’aimais bien chaque fois mon
travail au début, surtout parce qu’il me permettait de
payer mes factures et engagements. Cependant, plus les
mois et années passaient, plus j’avais de la difficulté
à me lever et je devais même me jeter en bas de mon lit
chaque matin… Boum !
Je croyais chaque fois que la solution était de changer
de domaine d’activités. Lorsque je me décidais de le
faire, six mois plus tard, c’était le même cycle qui
recommençait… Re-Boum !
À cause de ces mécontentements répétitifs, au fil des
années, chacune des facettes de ma vie en a pris un
coup, surtout ma santé.
Ce que j’ai appris, entre autres, c’est que tout est une
question de « perception ». Premièrement, prenons pour
acquis que vous pratiquez un métier que, au fond, vous
savez que vous aimez, donc le fait de changer d’emploi
est rarement la solution. Rappelez-vous : j’ai changé
de domaines d’activités quelques fois et… Re-Boum chaque
fois !
Tentons ensemble de trouver la véritable cause et, par
la suite, une solution. Écrivez maintenant les trois
principales RAISONS pour lesquelles vous aimez votre
travail et pourquoi vous êtes prêt à faire un EFFORT
pour en apprécier davantage chaque minute.
1 -
_______________________________________________
2 -
_______________________________________________
3 -
_______________________________________________
Par la suite, il se peut que parmi les tâches que vous
avez à faire à votre travail, certaines vous répugnent.
Faites une liste de ces tâches que vous n’aimez pas.
Comme exemple, ça peut être :
Placez maintenant ces tâches en ordre de l’énergie, sur
une échelle de 1 à 5, que chacune d’entre elles vous
draine. Faites ce simple exercice et « amusez-vous » en
le faisant. C’est pour vous que vous le faites et
lorsque vous aurez amélioré votre qualité de vie, tous
les gens que vous aimés en profiteront, croyez-moi !
Faites-le !
Ensuite, prenez la tâche qui vous pèse le moins lourd,
la plus facile à changer, disons « répondre au
téléphone » et posez-vous la question :
« Qu’est-ce que je peux faire de plus pour aimer
répondre au téléphone ? »
Écrivez toutes les réponses qui vous viennent à l’esprit
! Ça peut être de :
-
Chaque matin, à votre lever, et chaque fois que le
téléphone sonne, dites : j’aime répondre au
téléphone;
-
Mieux vous préparer;
-
Placer une photo ou un modèle réduit de votre rêve
devant vous lorsque vous êtes au travail (vous avez
un rêve qui vous fait vibrer, n’est-ce pas ? Sinon,
trouvez-en un !);
-
Mettez un sourire sur votre visage lorsque vous
répondez;
-
Mettez de la musique dans votre voix (sans exagérer
!);
-
Promettez-vous une petite récompense en fin de
journée;
-
Etc.;
Tout ce qu’il vous reste à faire, c’est d’exercer ces
solutions pendant une semaine complète et après, d’en
analyser les résultats : y a-t-il eu une amélioration ?
Que puis-je faire de plus pour améliorer la situation ?
Etc.
Par la suite, passez à la prochaine tâche, comme
exemple, faire la paperasse.
Le but ici est ceci : Premièrement, « prendre conscience » que votre défi qui
vous draine de l’énergie n’est pas nécessairement votre
emploi du temps, votre carrière, votre partenaire de
vie, votre santé, vos finances ou le manque de temps,
car ces derniers vivent les « effets secondaires » à
votre réel défi sous forme de contrecoups. En faisant
une liste de ce que vous n’aimez pas, vous mettez le
doigt sur le ou les réels problèmes.
Ensuite, vous « Orientez vos Pensées vers la
Solution ». Ce qui signifie qu’au lieu d’être préoccupé
par le problème, vous prenez les moyens pour régler
votre défi en sortant quelques solutions.
Puis, vous mettez en pratique ces solutions. La
pratique, la pratique et la pratique est essentielle
pour consolider une nouvelle aptitude. Cependant, vous
devez avoir une RAISON de vous améliorer sinon le fait
de pratiquer et d’exercer la même chose n’amènera aucune
amélioration.
Comme exemple, vous êtes-vous amélioré ces six derniers
mois à vous brosser les dents ? C’est pourquoi vous
devez cibler les RAISONS pour lesquelles vous aimez
votre travail et pourquoi vous êtes prêt à faire un
EFFORT pour en apprécier davantage chaque minute.
Et analyser vos résultats : sur une échelle de 1 à 5, vous êtes-vous amélioré ?
Est-ce que cela vous a permis d’enlever un peu de poids
sur vos épaules ? Pour bien consolider cette nouvelle
aptitude, vous pouvez prolonger ce simple exercice de
deux ou trois semaines.
En fait, le chiffre magique est 21 jours pour bien
ancrer un changement. Cependant, comme vous commencez
par une seule tâche à améliorer, et la « moins lourde »,
vous pourrez probablement passer à la seconde tâche de
votre liste après une ou deux semaines, tout en
continuant à vous pratiquer sur la première tâche. Ce
que vous remarquerez peut-être, c’est que votre
subconscient fera maintenant la plus grande partie du
travail sans que vous n’ayez à vous en occuper. Cette
aptitude sera devenue une habitude.
Et voici ici le point le plus important : Amusez-vous
! Décidez d’avoir du plaisir dans tout ce que vous
faites ! Que ce soit votre carrière, votre vie de
couple, votre hobby ou votre activité sportive
préférée : AMUSEZ-VOUS !
Si vous trouvez que votre vie n’est pas intéressante,
qu’avez-vous fait dernièrement pour la rendre plus
resplendissante et colorée ? N’attendez pas après les
autres, et encore moins mettre la faute sur le dos des
autres ou des événements : personne ne rendra votre vie
plus heureuse que vous-même ! Personne ne le fera à
votre place ! Vous me trouvez dur ? C’est ce qu’on
appelle du « tough love ». Je vous dis cette vérité
parce que je sais que ça vous rendra service.
En terminant, l’erreur que la plupart des gens font est
de tenter de faire plusieurs changements en même temps.
C’est comme de mélanger ensemble votre soupe, votre plat
principal et votre dessert dans la même assiette : vous
risquez d’avoir des maux de cœur, n’est-ce pas ? Donc,
soyez patient : un seul changement à la fois.
Suivez cette simple recette (pas celle du paragraphe
précédent !!!) un pas à la fois, et vous pourrez, tout
comme moi, dire un jour :
« Je ne travaille pas, je m’amuse !
Pour moi, j’ai le plus beau métier du monde ! »
Jusqu’où irez-vous ?
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